《|少年英雄电视剧：热血青春成长史，盘点那些激励人心的少年英雄传奇故事》

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　　在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食(shí )辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。