剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以(yǐ )免肝火上炎。
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