《|九叔 电视剧：经典港剧大师林正英僵尸道长系列全集在线观看与剧情解析》

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食(shí )上可(kě )多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣(là )刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上炎。