《|默娘电视剧：林默娘传奇一生改编，妈祖信仰文化大剧全网热播中》

【炎帝电视剧：传奇帝王史诗巨制，重现上古神农氏开疆拓土、尝百草济苍生的壮阔历史画卷】

　　在(zài )这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。