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【风云岁月电视剧：重温经典年代剧，揭秘幕后拍摄花絮与演员幕后故事】

　　在这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。