类型:其它 恐怖 武侠 地区:其它 年份:2008
在这个时节该如何(hé )调理养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季(jì )节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或(huò )少食辛辣(là )刺(cì )激食物,以免肝火(huǒ )上炎。
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