类型:剧情 冒险 恐怖 地区:俄罗斯 年份:2002
在这个时节该如何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等,禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。
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