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【电视剧《苍狼》：热血抗战传奇巨制，揭秘特战英雄的生死谍战与家国情怀】

　　在这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。